03_筋肉食堂アスリートサポート

お客様の声 -ラグビー日本代表 稲垣啓太選手-

トレーニングが3、食事が7。
大事なのは栄養、つまり食事!

僕にとってトレーニングと食事の重要性は非常に高い。

しかしその割合は10段階でつけるならばトレーニング3、食事が7だ。

意外に思う人もいるかも知れないが、いくらトレーニングしようがハードに身体を鍛えようが、その身体を作り、回復させるのは間違いなく栄養、つまり食事である。

まさに、筋肉食堂のキャッチフレーズ、今日の食事が明日の身体を作る。

身体はすぐには出来上がらない、日々の積み重ねが大事だという事です。

そんな訳で俺は日々筋肉食堂にお世話になってます!!

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